18岁的儿子身高一米八,属于同龄人中的“高富帅”,并且高考成绩也出来了,600多分,然而父亲并未以此为荣,反而怀疑儿子并非亲生,对儿子逐渐冷淡。
鉴定结果证实,刘先生的儿子为亲生,与他和妻子有亲子关系。
拿到结果后,刘先生长出了一口气,紧紧握住医生的手表达谢意,并告诉医生今后一定会对儿子加倍体贴和关怀,对妻子默默的付出要给予更多的关心理解,不再进行捕风捉影的猜疑。
46岁的刘先生身高只有一米六八,妻子身高一米六。但今年18岁的儿子,个头已经超过了一米八,长得阳光帅气。
常常有熟人向刘先生开玩笑:你一个“矮穷矬”怎么生了这么“高富帅”的儿子?
虽然是玩笑话,时间一久,却让汪先生的心中埋下了心结,越看越觉得儿子外貌和自己不像,而且儿子日益张扬叛逆的个性,也让刘先生感到不满,浑身不对劲:自己性格内向。
并加重了疑心,越看儿子越不顺眼,不再像以往那样关心。准备等高考结束,带孩子去做亲子鉴定。
其实,只要掌握三大秘诀,做好三件事,吃、睡、动,就可以让孩子轻松长高。
秘诀一:合理饮食
多补充蛋白质。优质蛋白质更能促进孩子的身体发育,所以要多给孩子补充动物性蛋白,像鸡蛋、猪肉、鸡肉、牛肉、鱼、虾等,豆腐、豆干、腐竹等豆制品,每天都没有少过。需要注意的是,牛肉、羊肉等食物性温热,孩子上火,所以很少吃。
由于生活在海边,鱼虾,海鱼,海鲜没少吃,虽然没有刻意去补锌,经过饮食评估,锌也是不缺的。多选用易消化吸收的鱼虾类或蛋类,蛋、肉、鱼尽量不要用油炸,清蒸最为合适。
多喝纯牛奶。几乎不喝冰箱里面拿出来的酸奶,其他的乳饮料,几乎是不沾。
多吃新鲜的蔬菜、水果。几乎不吃反季节的水果。那些麦当劳,肯德基,孩子在12岁前没去过。
秘诀二:加强运动 爸爸从小就培养孩子的运动兴趣,3岁前迷你篮球,游泳池经常泡。所以,孩子在6岁的时候,进行像跳绳、游泳、篮球等户外运动,小时候就打好了运动基础。
打篮球,跳绳,游泳,4岁前可能孩子还不会,就需要培养兴趣,用摸高其他方式代替。让孩子能在上小学后既有兴趣,又有时间运动。
秘诀三:注重睡眠 俗话说“春困秋乏夏打盹”,每个季节,都抓好了睡眠,人在睡中长,如果因为各种原因影响了孩子的夜间睡眠,就会直接影响生长激素的分泌。应该让孩子们在9.30点以前上床睡觉,10.30点进入深度睡眠,别的孩子还在写作业,而自己的儿子,已经进入梦乡了。
这得感谢孩子妈妈,做好了时间管理,专注力管理,能让孩子把学习抓好的同时,还能有时间运动,能保证孩子睡饱,还早睡,并且拥有好的睡眠质量。
家长们应该合理安排好孩子的日常生活起居和饮食,有个好的脾胃,及时补充长高需要的营养,以便更好地为促进孩子长高添砖加瓦,使孩子的身高有一个“突飞猛进”增长,抓住增高黄金季,在12岁的时候孩子已经长到160,打牢基础,就不会盲目的等待晚长。
抓住长高黄金期,让孩子不再有缺憾,家长面对孩子的身高能做到无愧无悔。
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